Un LST es un recibo por ETH o SOL en staking que sigue generando el yield de staking de la cadena mientras permanece líquido y componible —lo que lo convierte en la capa base de la mayoría de carteras DeFi serias—. El problema es que el recibo no es el activo: las comisiones recortan el flujo de recompensas, el anclaje se estira bajo estrés y cada capa adicional (restaking, apalancamiento, proveer liquidez) apila riesgo nuevo sobre la capa de staking inferior. Calificamos los tres LST que dominan 2026 por profundidad de TVL, estructura de operadores, lastre de comisiones e historial en vivo; todas las cifras se revisaron el 12 sep 2026. Combina esta página con nuestro ranking de lending si planeas poner el recibo a trabajar como colateral.
TL;DR — el veredicto rápido. El stETH de Lido es nuestro LST n.º 1 para 2026 — un grado A+, unos $33B de TVL y el recibo de staking más profundo y aceptado de DeFi lo convierten en el rey de la componibilidad, pagando ~2.9% tras comisiones. El rETH de Rocket Pool (A) es el techo de descentralización: operadores de nodo sin permiso y un diseño probado, con ~2.2% y una liquidez más fina. El JitoSOL de Jito (A-) es la opción del lado de Solana, donde las propinas MEV se apilan sobre el staking para entregar ~7–8% —el triple de la tasa de Ethereum—, precio en riesgo de cadena de Solana y una trayectoria más corta desde 2022.
Lido (stETH)
A+
≈ $33B · since 2020
Mejor en general — el rey de la componibilidad para el ETH en staking en DeFi.
Lido es, con diferencia, el mayor protocolo de staking líquido: paga un APY de staking de ~2.9% tras su comisión del 10%, con el stake delegado entre más de 35 operadores de nodo profesionales y cuatro auditorías públicas (Sigma Prime, Quantstamp, MixBytes, Certora). Lo que distingue a stETH es su aceptación: es el colateral de ETH en staking por defecto en todos los grandes mercados de lending, y wstETH se ejecuta en los pools de LST más profundos de DeFi. El recibo se ha puesto a prueba en público: cotizó aproximadamente un 7% por debajo de ETH en junio de 2022 y se recuperó en semanas, y luego superó sin problemas el cambio a retiradas completas de Shapella en 2023. Ese historial es la razón por la que nuestras estrategias de LST yield-stacking parten de stETH.
Ideal para: Holders de ETH que quieren el recibo de staking más líquido y componible para desplegar en lending, pools y restaking.
Leer la reseña completa de Lido →
Rocket Pool (rETH)
A
≈ $4B · since 2021
Ideal por descentralización — el techo sin permiso frente al riesgo de concentración de los LST.
Rocket Pool es el único LST importante donde cualquiera puede convertirse en operador de nodo bloqueando su propio ETH como fianza, lo que limita estructuralmente la concentración que se critica al conjunto de operadores seleccionados de Lido. rETH paga ~2.2% tras la comisión de ~14% de los operadores de nodo, y el protocolo funciona de forma continua desde 2021 a través de depegs, colas caóticas y la migración Shapella sin perder fondos de depositantes. El coste de ese diseño es la escala: con unos $4B de TVL, la liquidez y la integración DeFi de rETH son una fracción de las de stETH, y los swaps en mercados estresados se liquidan con descuentos más amplios.
Ideal para: Holders que priorizan la descentralización y la resistencia a la censura sobre la liquidez máxima, y quieren un diversificador junto a stETH.
Visitar el sitio oficial de Rocket Pool → (reseña editorial completa pendiente)
Jito (JitoSOL)
A-
≈ $2.5B · since 2022
Mejor en Solana — staking potenciado por MEV con el alcance DeFi más profundo de la cadena.
JitoSOL envuelve el staking de Solana más el MEV: el cliente de Jito subasta propinas por espacio de bloque y devuelve una parte al pool de stake, elevando el yield típico a ~7–8% frente a una comisión de aproximadamente el 4% sobre las recompensas —dos o tres veces lo que pagan los LST de Ethereum—, porque la emisión base de Solana es mayor y el MEV añade una segunda fuente real. El stake se reparte entre más de 350 validadores, y JitoSOL es el LST más integrado de Solana, utilizable en los mercados monetarios de la cadena y en todo el ecosistema de Jupiter. El A- en lugar de A refleja un lanzamiento en 2022, un riesgo de cadena de Solana distinto al de Ethereum, ingresos MEV que respiran con la actividad de la red y una fuerte dependencia de un único cliente de validador. Nuestra guía de yield en Solana muestra dónde encaja JitoSOL en un stack completo.
Ideal para: Holders de SOL que quieren exposición líquida potenciada por MEV y pretenden mantener el token trabajando dentro de DeFi en Solana.
Visitar el sitio oficial de Jito → (reseña editorial completa pendiente)
Cifras revisadas el 12 sep 2026 frente a datos y documentación de los protocolos; el TVL y el APY cambian con el tiempo.
¿Debería elegir stETH o rETH?
Elige stETH si quieres la liquidez más profunda y la máxima componibilidad: se acepta como colateral en todos los grandes mercados de lending y pools. Elige rETH si tu prioridad es la descentralización: el conjunto de operadores de nodo sin permiso de Rocket Pool limita el riesgo de concentración, a costa de una comisión mayor, ~14%, y una liquidez más fina. Muchos holders se dividen entre ambos. Consulta nuestra
comparativa de Lido vs Rocket Pool para el cara a cara completo.
¿Puede un token de staking líquido desanclarse de ETH?
Sí, bajo estrés agudo. En junio de 2022, stETH cotizó aproximadamente un 7% por debajo de ETH después de que la liquidez de Curve se adelgazara y los vendedores forzados descargaran; se recuperó en semanas, y las retiradas completas habilitadas en Shapella en abril de 2023 eliminaron gran parte del riesgo estructural de descuento. rETH y JitoSOL tienen sus propios descuentos menores ligados a la profundidad de los pools. Trata el anclaje como elástico, no fijo, y evita posiciones apalancadas contra un LST que no puedas recargar.
¿Cómo se comparan las comisiones entre stETH, rETH y JitoSOL?
Lido se queda el 10% de las recompensas de staking (repartido entre operadores de nodo y la DAO); los operadores de nodo de Rocket Pool cobran una comisión de ~14% sobre sus pools; Jito se queda aproximadamente el 4% de las recompensas en Solana. Las comisiones importan menos de lo que parecen, porque la comisión se aplica al yield de staking, no a tu principal: una comisión del 10% sobre un yield bruto de ~2.9% cuesta unos 0.3 puntos porcentuales. El neto de ~7–8% de Jito sigue superando con holgura a los LST de Ethereum gracias a la mayor emisión base de Solana más las propinas MEV.
¿Cuál es el riesgo de slashing con el staking líquido?
El slashing en Ethereum es raro y pequeño en la práctica: la mayoría de penalizaciones históricas provinieron de validadores desconectados y attestations perdidas, no de doble firma maliciosa; los operadores de Lido han cubierto las penalizaciones con fondos del tesoro, y Rocket Pool socializa las penalizaciones pequeñas en su pool. En Solana, el slashing está definido en el protocolo pero apenas se ha activado hasta 2026: el coste práctico de un mal validador son recompensas perdidas. El lastre realista más grande es el bajo rendimiento, por eso la curación de operadores importa más que la matemática de slashing de portada.
¿Cuáles son los riesgos de hacer restaking con un LST?
El restaking (por ejemplo, depositar wrappers de stETH en EigenLayer) apila yield extra sobre riesgo extra: tu LST queda expuesto a condiciones de slashing de AVS, liquidez de colas de salida y capas adicionales de contratos inteligentes sobre la propia capa de staking. Durante las temporadas de restaking con límite, las salidas podían ser lentas justo cuando la liquidez más importaba. Si haces restaking, trátalo como un cubo de riesgo separado, mantén el LST sin restaking como tu núcleo líquido y lee primero nuestra guía de restaking en EigenLayer.
⚠️ Los rankings son editoriales e informativos, no son asesoramiento financiero. Ningún protocolo pagó por su posición y los ingresos de afiliados nunca alteran los grados (ver nuestra metodología). Las posiciones de yield, trading y LP conllevan riesgo de pérdida.